花粉症、アレルギー性結膜炎 | 八王子みなみ野駅 よしこ眼科クリニック

症状が激しくなる前に、早めに医療機関を受診するなど準備をしてください。

花粉症の三大症状　～目と鼻の場合～

花粉症の三大症状と言えば、鼻の場合は「くしゃみ」「鼻水」「鼻づまり」、目の場合は「目のかゆみ」「充血」「涙が出る」です。中でも「目のかゆみ」は、最も多くの方が悩み困っている症状です。その他にも、「目がはれぼったい」「目やにが出る」「目がごろごろする」「かすむ」「まぶしい」「痛い」などの症状がみられます。

初期治療を始めましょう

花粉症が悪化してから治療を始めると、お薬が効きづらく、症状もなかなか改善しません。最近では、花粉が飛散する2週間くらい前から薬物療法を始める初期治療という方法が推奨されています。症状が現れる時期を遅らせる、症状を軽くする、症状がみられる期間を短くする、薬剤の使用を少なくできるなど、多くのメリットがありますので、お早目に当院までご相談下さい。
※前年の気温や地域によって違いますが、早い所で２月頃から花粉が飛散し始めます。

セルフケアをしましょう

スギ花粉を生活の場に持ち込まないためには次の点に気をつけてみましょう。

1. 外出時
   
   • マスクや眼鏡を着用する
   • コンタクトレンズの人はできるだけ眼鏡にする
   • 帽子やスカーフを活用し、長袖の服を着る
   • 毛羽だった布地のセーターやコートは避ける
2. 帰宅時
   
   • 玄関に入る前に、上着や髪の毛、バックなどをよくはらう
   • うがい、手洗い、洗顔、鼻かみ、できれば鼻洗浄をする
   • できればシャワーを浴びる
3. 生活全般
   
   • 花粉予報などの情報をチェックする
   • 花粉の多い日は、窓や戸を閉める
   • 洗濯物や布団は外干ししない。干した時にはよく払って取り込む
   • 部屋の掃除をまめにする。部屋全体に掃除機やホウキで掃除した後に、拭き掃除をするとよい
   • 禁煙と規則正しい生活。タバコの煙は鼻や目の粘膜を傷つけ花粉症を悪化させます